载入中...

阿飞111参与的话题

话题 【俱乐部大事记】因你常青-2014蓌i 肽甓瘸G嘤鹈蚓憷植咳录鸵
泥巴狗 发自:武汉常青羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
[color=#000000][font=仿宋_GB2312][size=14pt] [/size][/font][font=仿宋_GB2312][size=14pt]这个夏天注定是火热的。刚刚送走了汤姆斯杯和尤伯杯,我们迎来了俱乐部自己的混双及男女双排位赛。话说这比赛的诞生,还是得益于要求进步的
话题 【俱乐部大事记】秣马厉兵 激战球场
红马凑凑 发自:武汉常青羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
在我解放军4万人大规模军演之际、当德国人巴赫当选国际奥委会主席之际,我们迎来了常青花园羽毛球团体对抗赛。 比赛之前,群猪把群员分成狐狸组和阿飞组,群员自主报名参赛,在截至日9月10日当天,两位组长分别挑选本组队员。用中国最古老的办法,石头剪子布在决定谁先挑选。狐狸胜出,他出手就把头号
话题 【俱乐部大事记】2013中秋对抗赛成绩公布
泥巴狗 发自:武汉常青羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
[size=4][color=black][b]狐狸好好队14-18,以2场比赛的差距负于阿飞凑凑队!请未领奖品的冠军队成员参加活动时找值班管管领取毛巾一条,亚军成员领取棉袜一双!活动顺利完成,期待下次再来!![/b][/color][/size] [b][size=4][color=#00000
话题 【生活园地】旅行
小胡五社区 发自:武汉常青羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
[font=宋体][color=#000000]一起去旅行[/color][/font] [font=宋体][color=#000000](西藏回来有感,献给所有喜爱旅行的人们,再不出去就老了。)[/color][/font] [font=Calibri][color=#000000][/col
话题 【俱乐部培训】俱乐部培训课程表
泥巴狗 发自:武汉常青羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
最新一期培训表 [table=98%][tr][td=1,1,82][font=宋体][size=3][color=#000000]班次[/color][/size][/font][/td][td=1,1,148][font=宋体][size=3][color=#000000]中级一班(双教练
话题 【技战术汇编】养护膝盖的练xi ——静蹲
狐狸2003 发自:武汉常青羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
膝关节保健操: 【1、静立平衡半蹲:】 身体站直,挺胸抬头,双脚分开与肩同宽,脚尖向前,慢慢下蹲,直到膝关节有酸胀感时停住不动(标准角度是腿后夹角135度,具体角度要根据自己情况来调节),直到双腿酸胀明显颤抖为止,起身后慢走放松。3次为一组,每次间隔1分钟。 【2、静立后靠半蹲:】
话题 【生活园地】祝本月寿星生日快乐!
木雨果 发自:武汉常青羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
[img]http://club.badmintoncn.com/images/birthday.gif[/img] [url=http://home.badmintoncn.com/space.php?uid=28182]泥巴狗[/url] [img]http://club.badminton
话题 【技战术汇编】羽毛球魔鬼训练法之多球训练
泥巴狗 发自:武汉常青羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
多球训练,即教练在场地的一边不断的将球发去对场的各个角落,通过控制发球的落点和速度来控制对场的队员的移动线路和移动速度。有过这种训练经历的人都知道,多球训练绝对可以称得上是羽毛球有球训练方法中,最魔鬼的训练法,没有之一。而这种训练方法被不少业余教练都借鉴到业余球员的训练中,看似高效简单,但若不明白其
共有45条记录  1/6页  1 [2] [3] [4] [5] [6] 下一页

阿飞111

头像
发送短信 加为好友
球友BLOG 球友论坛 官方组 联系我们 (c) 2010 badmintoncn.com 中羽在线 保留所有权利 闽ICP备05000173号