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话题 羽毛球发力要点
方歌吟萧秋水 发自:武汉青年羽毛球俱乐部 / 最后回复: 01-01 08:00
想把球打得有力、有速度,关系到很多方面的问题,但最关键的因素,我觉得有3点。掌握了这3点,即使其他方面做得不够到位,也可以打出有速度、有威胁的球来。 第一,放松   就是打球之前,身体一定要放松,处于一个蓄势待发的状态。这个放松中,最主要的是手腕的放松,手腕放松了,手指自然也会放松,拍子不会握

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