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谁参与该贴讨论? 浏览:858向大家汇报近几次活动后的总结

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标题:向大家汇报近几次活动后的总结
发表于:2011-7-27
自从试训开始以后,我们这几周的都开展了训练的活动,虽然我们都是业余爱好者,但我们的热情都很高,每次训练非常认真,除了捡球就是练球,相互的交流也是在捡球的过程中完成的,所以这两小时的训练真的是相当扎实。在这几次训练中,我们也在逐渐调整我们的训练思路,以前是基本按照专业运动员训练的思路,从基础开始一步步来,但后来发觉这样对我们技术的提升较慢,因为我们没有专业运动员那么多的时间用来训练,所以我们现在的训练安排是一半时间安排由针对性(单/双打)的基础技术训练,另一半时间就是单双打的战术训练,这样可以让我们更快的提高自身的羽毛球战术意识,同时也能促进我们发现自己更多的不足。

关于活动规模的思路,我现在是这样想的:我们近两次的活动规模是每次3人,1个场地2小时;这样的安排,基本技术训练时间每两箱球换人,能保证大家训练的比较充分,战术训练时间,以1对2的方式发多球训练双打战术,利用也很充分。短期内的想法是希望能再增加1人,在训练的第一个小时的时间里,2人一个场地,训练基础技术;第二个小时的时间,4人在一个场地上练习双打战术,这样的好处很明显,大家通过多球练习熟练掌握了双打配合以后,可以立刻有合适的双打对手进行更进一步的实战体会。暂时就想到这些,大家多给意见哈。

最后一点呢,我们将增加一个训练项目,就是发球,之前要求是1.5米的圆以内,现在我们提高标准哈,这也是为了其他训练项目的效果更好,所以我们都要加油再提高发球的精确度。


没那么简单~~
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发表于:2011-7-27
支持!
本周五到周日要去外地,不能参加训练,先请个假。
 
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发表于:2011-7-29
好的,一路顺风哈
没那么简单~~
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