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标题:正手握拍
发表于:2014-1-27
打了很多年球,才发现握拍才是根本的根本,业余中各种握拍都有,专业中握拍也各有不同,

业余爱好者,自学的教学视频,学打羽毛球,和专家把脉,并没有真正把握拍说清楚。

近距离观看专业教练的示范,现在比较流行的正手握拍大概是这样子的:




关键点是:后三指握紧球拍,所谓的松紧,基本区别是食指和拇指,贴着拍柄和紧贴拍柄的区别。

不是说其他握拍方法不好,而是这个方法比较容易兼顾力量、稳定、灵活,特别是稳定。

这样的握拍,配合的发力,主要是前臂的内旋,也就是扇扇子,方向的控制,由前臂内旋的角度决定,这样的动作,简单、快速、有力,不确定因素最大限度减少。

业余很多甩腕、压腕,拇指和食指为支点,后三指用力等握拍和发力,不是说不对,而是比较复杂,影响击球的因素多,在前臂运动的同时,增加了球拍在手掌中的移动,击球的稳定性受到影响。
 
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